Haladó

Haladó

A csoport részletei

A haladó szint előtt újra teszteljük az edzettjeink mobilitási képességeit, és ha kell más bemelegítési protokollt írunk nekik elő. A tervszerű periodizáció mellett olyan gimnasztikai elemek jelennek meg az edzésben, amihez már magas szintű testtudat szükséges.

Ehhez a csoporthoz előzetes állapotfelmérést követően tudsz csatlakozni, melynek díja 3000 Ft.