Középhaladó

Középhaladó

A csoport részletei

Kezdő szinten megtanultak alapján a tanítványok egyedül végzik a bemelegítő, és nyújtó blokkokat az edzés előtt, és az edzés végeztével. Ebben a ciklusban kiemelt szerepet kapnak a súlyemelő és gimnasztikai gyakorlatok. A progresszív edzésterhelésnek köszönhetően a középhaladó szint végére edzettjeink meg tanulnak a saját testükkel bánni, és készség szinten elsajátítják az olimpiai súlyemelésből ismeretes lökés alapgyakorlatot. Megszerezhető szintek: citrom, és narancs felvarró.

Ehhez a csoporthoz előzetes állapotfelmérést követően tudsz csatlakozni, melynek díja 3000 Ft.